Ako cielené a správne cvičenie pôsobí na našu dušu a vnútorné orgány
Ide o tri základné princípy. 1, prvý princíp : cievy a nervy – pri zlom držaní tela sa môžu niekde stlačiť a to spôsobí rôzne problémy. Napr. artéria na krku sa stláča pri predsunutej hlave, v zátylku sa artéria stlačí a môže vzniknúť bolesť a nemôže dobre zásobiť mozog krvou a kyslíkom – prejaví sa to na bolesti a našej nálade. Druhý príklad […]
Chcete geometricky pestovať svoje zdravie?
Základom je diagnostika pohybového aparátu. Keď vieme prečo, vieme ako. Všeobecne sú diagnostikované len / 4 – 8 / stavcov, čo je dobré, ale nie je to dosť pre celostnúdiagnostiku pohybového aparátu. Pracujeme s celým pohybovým aparátom a držaním tela / od chodidiel, až po hlavu / a len na základe takejto diagnostiky môžeme vykonávať pohybovú terapiu a niečo meniť. Ak nemám diagnostiku, dá sa niečo odstrániť a zmeniť? No nič – lebo sme nič nevedeli, čo zmeniť. Podnikatelia, majitelia, […]
Pokračujeme v našom hľadaní a riešení zdravia
Zdravie sa skladá z viacerých možností / stres, dýchanie, strava, imunita, svalová rovnováha, správne držanie tela, hygiena, je toho dosť a mi začneme vytváraním svalovej rovnováhy a správnym držaním tela. Začať sa dá v akomkoľvek veku, len treba chcieť. Musíme vedieť čo, ako, a vydržať, nie je to na chvíľu, ale na celý život. Každý sme iný, každý máme inú cestu, poďme […]
Prečo diagnostika ?
Ide o bolesť chrbta a kĺbov. Veľa ľudí trpí bolesťami a už sú z nich „odborníci“ na lieky, terapie a operácie no bolesti znovu pokračujú. Dnes sú plné zdravotnícke zariadenia čakajúcimi. Rôzne vyšetrenia nás posúvajú, ale potrebujeme ich. Dnes ma pošlú na jedno vyšetrenie o niekoľko týždňov na iné. Všade čakáme a míňame, stojí to veľa peňazí, času, trpezlivosti a bolesti. Príklad […]
O chrbtici
Chrbtica ako základný prvok funkčnej pohybovej sústavy ľudského tela má pre náš život neodmysliteľnú úlohu.